從小不喜歡念書，但父親常帶她去台北市重慶南路買黨外雜誌，「我小時的兒童讀物就是黨外雜誌」台灣母乳協會秘書長高宜伶說，或許是這樣的成長影響，她在高中時就參加野百合學運。
因為喜歡寫電劇劇本，選擇國立藝專電影科就讀，但又不喜歡技術層面的課程，專一就休學半年再復學，高宜伶說:「有天看了蔡明亮導演的《青少年哪吒》劇本，忽然懂了，決定再休學，所以我只有高中學歷。休學後不敢讓父親知道，每天都要演出早上出門上課去，晚上再回家的劇本。」
沒想到家逢災變，母親生意慘賠、父親車禍生病，龐大的壓力讓高宜伶自殺送醫過(自殺不能解決問題，勇敢求救並非弱者，再給自己一次機會，自殺防治諮詢安心專線：0800-788995)。結婚生子後，高宜伶因為餵母乳過程覺得辛苦，輾轉知道台灣有一個國際母乳協會台灣分會，就去找資料、當義工。「為了把母乳協會的訊息和知識po上網讓更新手媽媽知道，就去買新電腦從開機、連上網路、輸入法開始學習」高宜伶表示，在網站上開始認識一些有哺乳問題求助的媽媽，彼此分享經驗，在2002年有感於台灣哺餵母乳的風氣不盛，她們十二位媽媽決定成立社團，希望壯大力量幫助更多媽媽哺乳。
在籌設成立社團的同時，先架設協會附屬網站「ㄋㄟㄋㄟ共和國」討論區，半年後向內政部申請<台灣母乳協會>，協會宗旨:「推動台灣成為一個哺乳親善環境，讓社會視哺育母乳為嬰兒天賦人權，讓每個媽媽，都能夠把最好的 (母乳)，給最愛的 (寶寶)」。高宜伶說，協會辦了很公聽會，並催生台灣第一座母乳庫（母乳銀行 Human Milk Banking）。當年阿扁總統女兒陳幸妤剛生產完，也曾來參加活動，暢談自身母乳哺育的經驗。
你趕走哺乳媽媽 我就找更多人來哺乳給你看
2005年，有位媽媽在台北故事館內餵奶卻被「請」出館外，高宜伶就號召許多媽媽在台北市立美術館前廣場，舉辦「爭取公共場合哺乳權─母奶媽媽郊遊集體哺乳」活動，以集體哺乳的行動，促使政府正視此問題，立法保障婦女哺乳權。
2010年台北市議會三讀通過「台北市公共場所母乳哺育自治條例」，台北市成為全國率先立法保障哺乳權的城市。2010年全國版「公共場所母乳哺育條例」在立法院通過，保障全國哺乳媽媽在公共場所自由哺乳的權利。
高宜伶說，母奶是生活很重要的一部份，身為「老奶」的她與協會夥伴，不止關注在母乳的議題，也支持性平法、幫助彰化喜樂教養院公益募款。協會是跟著時代在走，母奶就是政治，法案、政策都是政治，都是習習相關。
已經有一位女兒的高宜伶在2009年與先生決定領養小孩。2014年林義雄為反核在義光教會禁食時，高宜伶的次女還曾陪著林義雄看書，女兒有問林:「你肚子餓嗎？」林回:「很餓，但這是我的決定。」
高宜伶表示，台灣母乳協會，沒有固定經費來源，沒有辦公室，沒有專職工作人員，是憑藉著知識的力量及哺乳的熱情，持續為台灣更美好的哺乳環境而努力。「母乳哺育是愛與健康的起點，不是終點，任何媽媽都不該因為餵奶失敗而難過」!
