教室裡，一群丹麥猛男正隨教練口令做伏地挺身，汗水涔涔滴下。仔細一看，竟然是一群7、80歲上下的老人家。
全球都在變老，但那只是身分證生日欄的數字，真正的你，無論何時都可以很年輕。因為心決定你的年齡，如果內在充滿活力，歲月就不是限制，反而能因心智的穩定，不斷挑戰、超越自己。
不必懷疑，實例比比皆是。
全球趨勢》時尚界發現老人的酷
2015年，東京一場女性時裝秀掀起話題，因為台上模特兒平均年齡超過65歲；稍早，另一本由美國攝影師柯翰（Ari Seth Cohen）操刀、以60歲以上各國女性為主的街拍攝影集《銀髮風尚（Advanced Style）》同樣熱賣，拍攝過程甚至還拍成紀錄片上映。
這些倫敦、洛杉磯、雪梨、紐約、開普敦街頭的「老模」沒有特意打扮，攝影師看上的就是老人家自然卻有個性的潮感。
「潮老人」不只出現在歐美。2014年日本總務省估計，高齡世代的時尚市場規模約達3兆日圓（約7500億元）。原來，熟齡世代愈來愈認真看待自己，了解自己的自信和魅力。
這股趨勢也讓時尚界動起高齡服飾的念頭。跨國時尚諮詢公司Doneger集團創意總監渥夫（David Wolfe）在幾年前就直指，以線上購買服裝為例，「經營網購的人還以為18~34歲的人能拯救他們的業績，太蠢了！」他並表示：「熟齡世代變成時尚圈最大的客戶。」服飾公司因此砸大錢重新設計網站、拍攝新型宣傳影片，爭取潮老人的目光。
全球趨勢》熱中學新東西，發掘潛能
喜愛學習新東西、打開心靈、豐富生命，也是全球高齡世代的共通特徵。但設計給長者的活動，已從單純打發時間變成更多的自我成長與挑戰。
英國第三年齡大學（University of the Third Age）、美國終身學習學會，是長者自發集結的組織，行政和教學都由高齡者一手包辦。各國不少大學院校或民間組織也開辦課程，吸引想再學習的人，例如英國OpenAge組織每週在倫敦近郊超過60個據點提供380種以上活動，吸引社區長者就近參加，舞蹈、瑜伽課等一應俱全。
深度旅遊、動手做，也是重要的需求。例如美國非營利組織「上路學習者（Road Scholar）」主張以合理價格提供55歲以上成人學習機會，累計超過400萬人參加旅行、體驗、探險行程，也特別訓練人員照顧行動不便人士，確保他們都能參加課程。
日本老人家庭每月有一成支出都用在教養娛樂上。圖/沈聰榮
而在太平洋另一端的日本，據總務省2015年統計，65歲以上的家庭每月約有一成支出花在學習、旅遊、買書或樂器、音響等「教養娛樂費」上，佔比相當高。
全球趨勢》為高齡者創造新工作
台灣65歲以上的勞動參與率才8.8％，許多人還是認為早點退休才好命，但隨著高齡化，各國對退休的看法也逐步翻轉。
根據美國SunAmerica調查，約三分之二的55歲以上美國民眾認為在度過退休時間時，最好還能以某種形式參與工作，可以是兼職或全職，讓生活中同時保有工作和休閒。
不只是為了一份薪資。在亞洲，日本、新加坡、南韓的勞參率分別是22.1％、25.8％和31.3％，比歐美更高，東京大學高齡社會總合研究機構特任教授秋山弘子分析，日本老人勞參率高固然有多個成因，但活力、對生命的熱情，是重要因素。
對此，南韓首爾將中高齡就業培訓中心命名為「人生二次收成支援中心」，將持續保有工作視為第二次創造人生成就的機會；另外，也以中小型企業為主，推動中高齡勞工的導師制和教練制，讓長者更有發揮空間。
而在歐洲，德國、英國等國家也努力讓雇主雇用高齡員工，祭出工時津貼做誘因，也製造新的工作機會，例如德國政府協調企業配合國家政策，在2008年金融海嘯期間，仍有近三分之一的高齡勞工能在不景氣下得到工作。環境的配合讓高齡者更能擺脫限制。
文章提供：康健雜誌
【康健雜誌x民報】 「Vision 2025 智慧樂高齡、共創大未來」系列報導
