新聞標題【民報】台東百歲人瑞自創健康操 107歲潘聯和至今生活仍自理
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台東百歲人瑞自創健康操 107歲潘聯和至今生活仍自理

 2017-10-18 17:33
台東縣107歲人瑞潘聯和,獨創「潘氏健康操」。圖/台東縣府提供
台東縣107歲人瑞潘聯和,獨創「潘氏健康操」。圖/台東縣府提供

台東縣今年百歲人瑞有37人,創下台東歷年最多人數,其中最高齡為107歲潘聯和,身體硬朗,身活起居都可自理,潘阿公還自創一套獨門「潘氏健康操」,看他彎腰踢腿,縣長黃健庭大大稱讚,邀請他到縣府長青運動會等聚會場合,向銀髮族晚輩示範分享!

九九重陽節將至,黃健庭今天到海端鄉,訪問縣內最高齡長輩,107歲潘聯和百歲人瑞,並贈送蔡英文總統及衛福部2錢金鎖片、禮品;民前1年出生的潘聯和老先生,在台南出生,自公職退休,育有8名子女,現居海端鄉公所旁,平日由一位孫子照顧,阿公身體硬朗,行動自如可交談,近年則視力及聽力稍有退化。日常生活規律,晨醒6時,夜間7點準備就寢,飲食清淡,可自行用電鍋料理或簡單加熱煮食。

阿公說他35歲任台東縣海端鄉公所文化課科長,服務20逾年,他並提到當時任職海端鄉公所時,曾受政府指派委託照顧7、800位大陳義胞的生活起居等事宜,也常常自己徒步前往霧鹿、利稻等高山地區探訪民民情。

潘阿公還示範他獨門的潘氏健康操,每日2次(清晨、傍晚)每次約36~22下:腳部、背部、手部、頭部,黃健庭對於阿公彎腰抬腿做運動,覺得不可思議,且豎立大姆指稱讚,也表示,潘阿公可自行用電鍋料理,且早睡早起、飲食清淡、只吃八分飽,值得我們學習

黃健庭表示,台東縣今年計有百歲以上人瑞37人,今年剛好滿百歲的有16人,較往年要來的多,也希望大家每天都能保持愉快的心情,做好自主健康管理,台東平均壽命已提高,且一些疾病發生率也下降,會責成衛生局來整合縣內醫療院所設備及人力,希望給予老人們最好的醫療照料。

縣長黃健庭帶來蔡英文總統致贈的禮品探視人瑞潘聯和。圖/台東縣府提供

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