老化是正常的生理現象，會對身心靈造成各種不同影響。人體骨骼肌肉會隨著年齡增長而減少，肌肉量每十年以8％的速度流失，70歲後則以每十年減少15％，進而影響長者的日常活動力，甚至增加跌倒、失能風險；而充足的營養及規律運動是預防肌肉流失、衰弱的重要關鍵。
嘉義縣政府力推「不老運動」，從日常行動、健康飲食、終生學習等面向著手，繼樂齡活動假牙補助後，接著推出老中青都適用的「活力不老健康操」，今10月1日在縣府前廣場發表MV正式與鄉親朋友見面，也呼籲健康動起來，陪伴長輩一起健康。
衛生局長祝年豐指出，規律的運動，可以讓長者有效的增加肌力，改善體能和活動力，再加上營養補充最具效果。這套健康操未來將全面在各社區、校園、據點等推廣
「活力不老健康操」歌曲「呷意嘉義我愛妳」歌詞結合嘉義人文農產特色，嘉義縣府指出，輕快活潑好記，動作更是簡單易學，適合老中青各族群；此外，還特別規劃坐姿版，兼具運動娛樂，流汗健康又舒暢。
