前言：
本系列遊記，以「巡田水」的心情遊宜蘭。
農夫阿伯晨昏身穿蓑衣，頭戴斗笠，肩掛鋤頭，在田畦間走來走去，有時挖開泥堆，讓田裡水流出；有時堆積泥土，堵死流水，讓田園充滿灌水。這種呵護田園的用心，期望作物旺盛的努力，日復一日，並視為慣常，這就是「巡田水」的精神。（系列45）
昔稱「蟳鉗埤」，後改名為「太陽埤」
太陽埤位於員山鄉內城村，湖面積約3.6公頃，因埤狀望似蟳腳，昔時稱「蟳鉗埤」，後改名為「太陽埤」；湖泊群山環伺，湖面猶如平鏡，湖水來自雨水與湧泉，為當地引為灌溉用水；湖畔四周樹林濃密，太陽埤未經開發，仍保留著原始風貌；步道除可觀賞寧謐的太陽埤外，還可眺望蘭陽平原、龜山島等；步道全長1.7公里，繞一圈約40分。
太陽埤，較少為人知的湖泊，三面群山環伺湖面猶如平鏡，保有完整生態環境，未受到人為的污染，埤內魚類資源豐富 ，加上豊富浮游生物，林間鷺科鳥類數量相當的多， 成為飛羽樂於棲息的別墅。四季皆有不同風味，美在干變萬化，有一股沉靜純潔之美，而秋冬之季晨霧，更是雅典的浪漫風情，只要造訪的人太陽埤之美，絕對無法忘懷詩情畫意其美景。
太陽埤環形步道
從香草菲菲旁的巷道進入，前行一百多公尺，抵達萬善堂，即是太陽埤環形步道的起點，循著指標，取左行，沿著鄉間小路上行，不久即抵達林宅觀光果園。
廣場前是力阿卡休息站，這裡也是向東行的起點。林宅前的廣場有觀景平台，是眺覽太陽埤最佳的位置，這裡有小徑可通往湖岸。湖畔有一座小土地公廟。 太陽埤，埤水來自地下湧泉，聚集而成湖，面積約三公頃，是當地農業灌溉的水源， 後來農田水利會將管蟳埤改名為「太陽埤」。 這裡的步道，雖然號稱是環湖步道，但其實並非環湖，而是環山， 前面一大段又是上坡的產業道路，因此大部份的遊客多只散步至林宅前來近距離眺望湖景而已。 從林宅前的產業道路上行，經果園，漸走地勢漸高，途中偶爾可以俯瞰太陽埤， 而隨著道路盤繞，湖景又從眼前消失。經過肖楠及烏心石造林區之後，變為土石路，直行通往大安埤山，右折另有一條小土路，即為太陽埤步道的後段，進入小土路，轉為緩緩的下坡路。 下坡路處有一戶人家，是陳定南姑媽的住所，我曾陪他到過此地。走在下坡泥土路， 較有山林野趣，前行不久，前方即出現茶園，至此視野變得開闊，蘭陽平原在望。環繞一圈約三、四十分鐘而已。
香草菲菲旁的巷道通往太陽埤。直行至底，遇萬善堂左轉上山。
太陽埤。
抵達林宅前的觀光果園廣場，眺望太陽埤。
太陽埤步道。前段為水泥產業道路，先通過果園，然後經過肖楠及烏心石造林區。
太陽埤步道後段－茶園土路。
經過茶園區，視野變為良好。
遇見楊桃樹，就表示即快抵達終點了。
土石路出口，即回到萬善堂。
回頭再見太陽埤。
太陽埤銃櫃遺址：這是早期內城的隘勇所遺跡，就在太陽埤步道林宅入口的三岔路，取左行小徑，即可抵達小山頭銃櫃遺址，現場還有完整的石砌銃櫃遺構。
香草菲菲館
香草菲菲位於太陽湖畔，是台灣首座以「香味」為主題的芳香植物體驗館，佔地三千坪， 室內空間達1600坪，以鋼骨搭建的三層樓建築，室內種植各種芳香植物，還設有空中步道及觀景平台。 由於大量使用玻璃帷幕，因此採光良好，又採自然通風，而有如一座大型的室內花園，室內綠意盎然，充滿自然香氣， 是一處雨天也可以活動舒展或坐憩聊天的休閒景點。 這是宜蘭友人林德福先生所開設。
香草菲菲二樓環形廊道。俯瞰一樓中庭大廳。
鐵牛力阿卡遊園車
所謂的「力阿卡」，是日語的音譯(原來自荷蘭的Rich)，是指用來載重物的兩輪人力手拉車，為昔日農村用來運載貨物的主要交通工具。在1950年代中期，農復會從日本引進Merry tiller（譯為「美利鐵牛」）耕耘機， 是美國設計製造，經由日本人改良，適合小農戶使用。 美利鐵牛耕耘機引進台灣後，由於小型、輕便、耐用漸漸取代了傳統的水牛耕作。 美利鐵牛經過改裝後，還能作為載貨使用，因此成為農家的好幫手。 隨著時代演變，目前員山鄉內城村已漸少種植稻作，改種植其它經濟作物。內城社區發展協會因此組織農民，將農家的鐵牛力阿卡改裝成遊園車， 可以搭載遊客遊覽內城村，既可推展內城觀光，又可幫助村內中老農民就業。目前內城社區共有二十幾輛鐵牛力阿卡遊園車。 鐵牛力阿卡路線是由三元宮：大樹公：渡船頭生態公園：旅遊服務中心。鐵牛力阿卡每輛可載乘六名遊客，環繞內城村各個景點約1小時，農民司機兼做導遊，介紹內城風光。平均每人費用150百元，團体則每人100元，相當實惠。
鐵牛力阿卡遊園。
「美利鐵牛」廣告。
