手機遊戲《Pokémon Go》（精靈寶可夢）造成「抓寶」熱潮，但過度沉迷遊戲出現一些負面影響，台北市北投公園因為持續出現稀有的寶可夢，成為熱門抓寶地點，人潮蜂擁而入，導致周邊環境髒亂以及大塞車，連最具有特色的北投圖書館木棧道都被大量湧入抓寶的人潮踏破，引發當地居民不滿。除此之外，精神科醫師表示，寶可夢遊戲雖然可讓宅男宅女與年長者走出戶外活動，但也要小心成癮與排擠正常社交生活。如果藉著獵捕精靈的快感來逃避現實生活中的壓力，更可能讓現實生活的問題，因為拖延變得更難面對。
最近全台瘋迷寶可夢，許多人廢寢忘食沉迷在抓寶，這一款由美國軟體公司製造的遊戲，透過手機全球衛星系統功能，並以日本設計的神奇寶貝專營權為基礎，將真實世界的現實位置與虛擬世界的精靈寶可夢連結，鼓勵玩家誘捕、戰鬥和訓練精靈寶可夢。有別於以往的電腦或手機遊戲，玩家必須親自前往寶可夢所在的區域，找出隱藏在真實世界地圖中的角色。而到目前為止，除了任天堂的Wii，電腦遊戲或手機常被視為是缺乏運動的幫兇。然而，寶可夢設計者宣稱，這款遊戲可以讓玩家從沙發椅上站起來走出戶外。
但即使走出戶外，寶可夢迷聚集在各地抓寶，還是不免帶來一些亂象。像是寶可夢迷譽為抓寶聖地的台北市新北投地區，最近變成所謂的「活屍大街」，昔日的溫泉街變成抓寶街，幾乎不分日夜都看到一堆人在溫泉路上緩慢移動，專心低頭看手機抓寶，不但無視交通安全，也造成當地交通混亂和環境髒亂，製造出的大量垃圾還出動當地里長，飯店業者和公園處清潔人員一起打掃，讓當地居民相當無奈。北投住戶開車行經溫泉路卻被人潮圍堵動彈不得，忍無可忍拍下照片PO在臉書爆料公社社團上，痛批寶可夢迷已經嚴重影響到附近住戶，連車子都被困在人群中，要民眾記得這條是馬路，不是人行徒步區！
除了大家已經知道的低頭抓寶可能會造成人身危險外，臺北市立聯合醫院中興院區一般精神科主治醫師詹佳真說，根據報導指出，「精靈夢可寶」讓年輕人和較年長者走出戶外活動，有玩家認為自己已經有很多年出門時都感到不自在，「精靈夢可寶」幫助他克服焦慮和憂鬱，認為這遊戲真是太棒了。也有玩家認為，該遊戲讓他們與不可能會說到話的人有互動的機會，減少孤獨感。雖然該遊戲有緩解孤獨感和憂鬱的效果，但就健康而言，真正的缺點在於，玩家沒有將注意力放在週遭的環境，會不管周邊警告，拒絕看自己去哪裡。
詹佳真表示，以醫學觀點來看，久坐代表身體缺乏運動，體能狀態與體態不佳，且容易有疲憊感，進而對自己的身體與形象沒有信心。長期將自己侷限於室內環境，當出現負面思考時，容易聯想起不愉快的回憶，因而產生對未來的擔憂，造成負向思考的惡性循環。因此她說，當我們走出戶外與建立運動習慣，生活會出現新的刺激，大腦會分泌腦內啡，提升快樂情緒，即使只是走路或做家事，都能因為完成任務，提升自信與自我掌控感。有研究指出，社會孤立和感到較孤單者的死亡率較高。因此善用這款遊戲，提升戶外活動量，增加人際互動，的確會帶來額外的健康效益。
詹佳真表示，雖然有許多玩家因為該遊戲突破原本的社交障礙或憂鬱症狀，但需注意的是，玩家在遊戲過程中得到的快樂與酬賞來源是因為遊戲本身，或是增加與他人的互動性，若快樂感主要來自虛擬情境的成就，情緒的改善只是暫時的，當成就感消失時，可能會花費更多時間來獵捕戰鬥力更強的精靈，反而排擠正常工作與社交活動。此外，如果藉著獵捕精靈的快感來逃避現實生活中的壓力，也可能讓現實生活的問題因為拖延變得更難面對。
因此醫師提醒玩家，當過於專注抓寶，而不與朋友聚會、不去上班上課，或因為沒有抓到特殊精靈就沒有快樂感時，有可能已經不知不覺成癮了，這時就需要尋求專業協助。
