入冬以來天氣不穩定，有時氣溫超過攝氏25度，有時則冷到10度以下，尤其南部地區日夜溫差尤其大。醫師提醒，日夜溫差大，倘若沒有適當保暖，血壓可能劇烈起伏；此外，夜間寒冷也會影響睡眠品質，當睡不好時血壓也會上升，要特別當心。
48歲的女性高血壓患者，平時每天服用藥物治療，血壓控制在130/80mmHg（毫米汞柱）左右，最近血壓卻突然飆高，前晚11時就寢，半夜覺得冷有醒來幾次，但懶得起身添加衣物，早上起來身體不適，量血壓發現為160/98mmHg，於是自行增加降血壓藥，結果當天晚上因為覺得頭暈虛弱就診，測量發現血壓過低為102/60mmHg。
書田診所家醫科主任醫師何一成表示，研究顯示氣溫過低會造成血壓上升，當肌膚接觸到冷空氣會使得自律神經緊張、血管收縮。以攝氏24度為基準，若無適當保暖，氣溫每下降1度，血壓可能上升0.5mmHg以上。
血壓過低也會呼吸困難問題大
何一成提到，高血壓患者只有部分會有明顯的症狀，但當血壓大幅上升時，可能會有頭暈、頭痛、心悸、胸悶、耳鳴等情況，而長時間的血壓高會增加腦中風、心肌梗塞、周邊動脈疾病等疾病的機會。倘血壓過低時，則可能會出現頭暈、疲勞、虛弱、頭痛、臉色蒼白、呼吸困難等症狀。
血壓的高低會受到氣溫變化的影響，因此高血壓者應注意保暖，以免因氣溫下降而使血壓上升。何一成建議高血壓者在夜間睡覺時，隨著夜間氣溫下降，應適時添加睡衣或被單，可戴帽子或是穿上襪子保暖；使用暖氣者，要留意室內外會有溫差，如果外出或上廁所，要記得保暖。
他並提醒，高血壓者應每天定時測量血壓，了解自己的血壓變化，平時規律運動，控制體重，飲食均衡，勿攝取過多鹽分，在天冷時注意保暖，對控制血壓有幫助。此外，天冷造成的血壓上升有可能是暫時性的，若持續上升，應該就醫，不可自行調整藥物以免發生危險。
