世界衛生組織(WHO)14日公佈第一份防範與管理失智症的指導方針，表示要防範認知能力下降最重要就是運動，至於維他命和營養補充品對防範失智症並無助益。
這份「減少認知能力下降與失智症風險」(Risk reduction of cognitive decline and dementia)報告，提出的建議也包括戒菸、健康飲食和避免酗酒。
此外，對高血壓、高膽固醇和糖尿病的治療，也能降低罹患失智症的風險。
不過，WHO專家喬達里(Neerja Chowdhary)說，維他命和營養補充品對防範失智症並無助益，如果攝取太多甚至可能有害。
她表示，這項研究並未探討吸食大麻對失智症的影響，也沒有將環境因素涵蓋在內。不過，有些證據指向失智症和空氣汙染有關。至於睡眠品質不良與失智症的關連性，由於證據有限並未納入建議之中。
此外，沒有充分證據能夠支撐認知訓練或社交活動能延緩失智症的發生，也沒有足夠證據證明抗憂鬱藥物或助聽器會有幫助。
根據WHO助理秘書長任明輝(Ren Minghui)表示，失智症對全球大約5千萬人造成影響，每年新增近1千萬個病例─2050年之前，這個數字將增加兩倍。
任明輝表示，積極處理可改變的危險因素，有可能延遲或延緩失智症的發生或發展。
WHO表示，在2030年之前，照顧失智症患者的費用預計將達到2兆美元。
(本文轉載自中央廣播電台)
