青光眼有「無聲的視力小偷」之稱，對眼睛的傷害往往在無形之中，是不可逆失明的第一主因，全球約6千萬人罹患青光眼，台灣青光眼就醫人數超過34萬人。醫界發現，因為「低頭族」普遍，與長時間滑手機、看平板脫不了干係的年輕青光眼族群，較10年前增加超過7成，顯示青光眼已年輕化，不再是中老年人的疾病。
30歲的王小姐從小患有高眼壓症，就學期間近視持續惡化，成年後近視高達900度。6年前診斷出青光眼，右眼視神經嚴重受損，視野已喪失80%，差點失明，讓她非常驚嚇。現在她手機刻意不下載臉書和LINE，避免成為「低頭耗眼族」、導致青光眼再度惡化。
高度近視是開放性青光眼高危險群
台灣青光眼醫學會會長、三軍總醫院眼科主任呂大文指出，長時間近看手機螢幕會讓睫狀肌持續用力收縮，容易導致眼球軸長增加，加深近視度數，演變為600度以上的高度近視。高度近視患者是青光眼的高危險族群，患者眼軸增長會造成視神經盤扭曲、變形，使視神經受損，眼睛中的血液供應變差，對於壓力的承受度也變差，進而產生青光眼。
呂大文解釋，青光眼分為「原發性隅角開放型」和「隅角閉鎖性」兩大類，過去國人多屬後者，即平時症狀輕微，甚至沒有症狀，但容易急性發作，患者會突然視力模糊、眼睛劇痛、噁心嘔吐。然而，近年來開放型青光眼隨著高度近視普及而有上升趨勢，高度近視因眼球拉長而造成鞏膜壁變薄，眼睛對壓力的抵抗力下降，發生開放型青光眼的機率大幅增加。
根據2015年健保門、住診統計資料，目前台灣青光眼就醫患者約34萬人，其中年齡介於10至59歲的族群便占近二分之一，相較於10年前，這個族群的患者人數增加超過7成，顯示青光眼已非老人專屬疾病，年輕化的趨勢相當明顯。
根據資策會日前調查，12至59歲年齡層平均每天花205分鐘滑手機，相當於3.4小時，是名符其實的「低頭耗眼族」，如果在背光不足、螢幕太亮、晃動環境下緊盯手機螢幕，對眼睛的殺傷力更大，易造成青光眼提早報到。
青光眼是眼睛的壓力大於眼睛容忍度而造成視神經及視野受損的疾病，嚴重時可能導致失明，由於症狀一開始不明顯，失去的視力無法恢復，因此被稱為「無聲的視力小偷」。若非透過主動篩檢，初期很難發現，病患常錯失及時治療、及早抑制視力惡化的良機。
護眼守則「一不二要」要牢記
世界青光眼學會及世界青光眼病友會自2008年起共同發起「世界青光眼日」，近年來更擴大為「世界青光眼周」。今年「世界青光眼周」於3月12日至18日間展開，延續「打擊隱形青光眼」的訴求。
中華民國眼科醫學會理事長翁林仲表示，青光眼是偷人視力於無形的眼疾，中華民國眼科醫學會連續10年響應世界青光眼週，透過各種衛教活動呼籲大眾定期視力檢查，希望落實「及早發現、及時治療」的精神。
由於青光眼沒有典型的症狀表現，呂大文提出現代人護眼守則「一不二要」︰「不」過度用眼、「要」維持正常作息、「要」定期眼睛檢查。他呼籲高度近視者每年接受完善的眼底檢查，如果懷疑視神經受損，應進一步接受視野檢查，診斷是否患有青光眼。如果已經罹患青光眼，則應盡量避免熬夜及過度用眼。
